En estos tiempos el coronavirus 2019 (COVID-19), se a situado como la enfermedad, de la cual todos hablan, y no es para menos ya que a producido casi 70 mil muertos en todo el mundo y esto es prácticamente, en tres...
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En los 15 días o Mas en casa debemos empezar a cuidarnos. Por el momentos es importante hacer una dieta sana y baja en calorías y hacer en casa todo el ejercicio físico que sea posible. Cuanto más, mejor. Controlar...
Genre: Alimento, Beneficios, Coronavirus, cuerpo, cuidado, dieta, Ejercicios, entrenamiento, Rutina, salud
Esto va para la persona que no les Gusta Saltar. El HIIT es una técnica que tiene una gran tendencia a ser utilizada mundo del fitness. Los versados lo tienen claro, el entrenamiento interválico de alta intensidad es uno de...
Genre: entrenamiento, Rutina
Uno de cada cuatro mexicanos mayores de 20 años padece hipertensión arterial (HTA) una enfermedad silenciosa asociada a más de 30 enfermedades cardiovasculares y metabólicas como diabetes, infartos, hemorragias cerebrales, embolias, problemas en los ojos, entre otras. Cifras del IMSS...
